Como problemas no quadril podem causar dor no joelho?

 

Especialista explica que a causa da dor nem sempre está onde o incômodo aparece e orienta como identificar o problema

A dor no joelho é uma das principais queixas nos consultórios de ortopedia e afeta pessoas de diferentes idades e estilos de vida. O que poucos sabem é que esse desconforto, muitas vezes atribuído a lesões locais, pode ter origem na região do quadril. Alterações nessa articulação podem irradiar dor para o joelho e causar confusão no diagnóstico, atrasando o tratamento e aumentando o risco de lesões mais sérias.

Segundo o ortopedista Isaías Chaves, especialista em quadril e joelho, essa relação é muito comum. “Muitos pacientes procuram atendimento acreditando que o joelho é o problema, mas ao investigar descobrimos que a dor começa no quadril. As articulações estão conectadas e, quando uma perde força ou equilíbrio, a outra compensa e sofre as consequências”, explica o médico.

O ortopedista observa que a dor pode surgir de forma leve e intermitente, tornando-se mais intensa com o tempo. Pessoas que passam longas horas sentadas, têm sobrepeso ou retomam atividades físicas sem preparo adequado estão entre as mais afetadas. “O quadril é a base da mobilidade. Quando ele não está funcionando bem, o joelho é sobrecarregado e começa a reclamar”, destaca.

De acordo com o médico, um dos principais erros é tratar o sintoma e não a causa. “O ideal é avaliar o corpo de forma global, observando postura, movimento da pelve e alinhamento das pernas. Quando a origem é ignorada, o paciente convive com a dor por muito mais tempo”, comenta.

Causas mais comuns:

• Artrose de quadril: desgaste natural da articulação que altera o movimento e sobrecarrega o joelho.
  
  

• Tendinites: inflamação dos tendões próximos ao quadril, que pode irradiar dor para a coxa e o joelho.
  
  

• Impacto femoroacetabular: quando o encaixe entre o fêmur e o quadril não é perfeito, gerando atrito e dor que se projeta para outras regiões.
  
  

• Alterações musculares causadas pelo sedentarismo: falta de força e mobilidade nos músculos do core e dos glúteos, o que compromete o equilíbrio e afeta o joelho.
  
  

O desconforto pode surgir de forma discreta e aparecer apenas em atividades simples, como:

• subir ou descer escadas
  
  

• caminhar por longas distâncias
  
  

• levantar-se de uma cadeira
  
  

Em todos esses casos, o paciente muitas vezes não desconfia de que o verdadeiro problema está no quadril.

Para prevenir o problema, o ortopedista recomenda o fortalecimento dos músculos do core e dos glúteos, além de alongamentos regulares. “Cuidar do quadril é investir em movimento e qualidade de vida. Quando essa região está forte e estável, o joelho e o resto do corpo funcionam melhor”, afirma.